Всередині нас живуть різні стани та персонажі. Деякі з них бувають настільки сильними, що захоплюють владу, тіснячи решту. Дитина, Батько, Дорослий - наші основні его-стани. І так важливо знати, кому з них коли надавати слово
Читати
Твій Дім, місце, в якому ти живеш - це проекція твого внутрішнього світу на зовнішній. По суті - це і є ти. Подивитися на свій дім відстороненим поглядом іноді буває дуже корисним!
Читати
Думаючи про те, що ми повністю автори своєї поведінки, ми, певною мірою, помиляємося. Нам потрібно брати до уваги те, що крізь наші слова, вчинки, думки можуть лунати голоси тих, хто за нашою спиною - наших батьків, бабусь, дідусів...
Читати
Кожен з нас може згадати епізоди, коли серце стискалося від досади, образи, гіркоти. Або коли злість накочувалася гарячою хвилею. Або коли печаль вповзала в душу, каламутно занурюючи у свої темні води.
Читати
Чи варто намагатися змінити своє життя швидко й різко? Чи варто покидати свою зону комфорту для того, щоб досягти мрії? Чому часто не спрацьовують навіть найпросунутіші психологічні техніки та методики?
Читати